スキンケアだけしてたって意味ないの。キレイを目指す女のコのための食事講座

美肌づくりに欠かせない《ビタミンA・ビタミンC・タンパク質》の3つの栄養素の効果をご存知ですか？今回は、スキンケアに力を入れているのに、なぜか満足する美肌には行き着かない...と悩める女のコたちに、3つの栄養素を含んでいる食材を使ったレシピをご紹介します。

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