ダイエットモチベーションが続かないんです…初心に戻り、夏に向けてエンジン再稼働！

我慢したり、努力したり…ダイエットのモチベーションを長く持続させるのって大変ですよね。でもそんな時になんで痩せたいと思っていたのか思い出してほしいんです。着たい服がある・憧れの人に近づくため・彼を振り向かせたいなど色んな理由があるはず。今回は理由別でモチベUPするアドバイスとダイエット方法をまとめてみました！

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