大好きな食べ物が、ホントは美容に悪影響？糖質をセーブしてピチピチ肌の痩せ体型に

糖質が肌を老けさせる一つの要因だったんです。肌が糖化することでシワやシミ、たるみを引き起こします。糖化を防ぐために、あなたの食生活を見直してみて。糖質を抑えることはダイエットにも繋がります。食生活だけで痩せるのではなく、運動を取り入れることで、美しく痩せることができそうです。

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