取り入れたい食品NO.1の大麦を使った人気レシピ！ダイエットにも◎

ダイエットをするときに、糖質を抜く女性が多いかと思いますが、糖質を抜いてしまうと栄養バランスが悪くなり、体が動かなくなって逆に効率が悪くなる可能性があるといわれています。
そのときにおすすめなのが、食物繊維がたっぷり含まれた穀物である「大麦」です。
今回は、大麦を使った人気レシピをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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