美意識アップが今年の抱負です。1日の中にちょっとずつダイエット要素を足す方法

ダイエットは難しいと諦めていませんか？まずは、1日の中にちょっとずつダイエット要素をプラスする方法をご紹介。朝ごはんをきちんと食べたり、テレビを見ながらダイエットしたり。お風呂上がりにはマッサージを取り入れて、憧れBODYに。美意識の上がる紫外線ケア方法もご紹介しています。

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