言動が一致しないダイエットは迷惑？友達を味方につけてダイエットを成功させる秘訣

ダイエット中の自分の行動を見直そう。ダイエットするって言ったのに甘いドリンクやお菓子を食べていませんか？せっっかく応援している友達も、そんなことをしていたらモヤモヤしてしまいますよ。友達を味方につけてダイエットを成功させるコツや、SNSを使ったレコーディングダイエットをご紹介。

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