え〜、そろそろ本気で痩せるスイッチを。万年ダイエッターから上手に抜け出す方法

最近は「痩せたい」が口癖。でも考えてみるとちゃんと痩せていくダイエットはできていないかも。そんな万年ダイエッターもそろそろ卒業しませんか？痩せるためにしていたことが自分を悪い方へ追い込んでいたのかも。本気で痩せるために振り返ってほしい3つのことを紹介します。またダイエットに火がついたきっかけもチェックしていきましょう。

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