ホーム > blog > 寝ながらできる足のストレッチ10選♪簡単なやり方&効果をご紹介 2018/10/28 脚のむくみが気になる、足先の冷えが気になるという女性の皆さん、何か対策はとっていますか? 多くの女性が悩まされる脚問題には、マッサージや温めることが効果的ですが、実は“足のストレッチ”も有効です。 そこで今回は、寝ながらできる足のストレッチ方法や効果をご紹介いたします。 B! LINEへ送る - blog