体重を落とすだけが正義ではない。“ガリガリボディ”と“メリハリボディ”の境界線

ダイエットをしていると細さを追求してしまいがち。でもダイエットって体重を落とせばいいというわけではないんです。ガリガリな体とメリハリのある体の境界線とその改善ポイントを紹介します。簡単な筋トレを取り入れることで、キュッと引き締まった健康的な体を作っていきましょう。男性陣を惹きつけるモテボディができるかも♡

 - blog