【洋ナシ型・リンゴ型・バナナ型】体型別のおすすめダイエットPOINT

人には主にメリハリのある洋ナシ型・ころんとしたシルエットのリンゴ型・ストンと細身のバナナ型の3種類に分けることができると言います。この3種類のうち、自分が当てはまるタイプを知ることで、痩せへの近道になりそうです。それぞれの体型の特徴やおすすめのダイエット方法をご紹介します。

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