「正直体重はこれくらいでOK」な女子へ。痩せるのその先、憧れBODYを目指すのだ

痩せたその先も向上心を保ってね。体重はこれでOKだけど…という女の子に送る、憧れBODYになるためのトレーニングをご紹介。腹筋をうっすら縦に割ったり、脚を引き締めたり、ちょっぴりキツイトレーニングにも挑戦しよう。ノースリーブをサラッと着られるように、二の腕のトレーニングもマスターしましょう！

 - blog