脚パンパンな「物理的にフッ重」女子へ。ツボ押しマッサージでむくみを解消せよ

長時間立ち仕事やデスクワークをする人にとって、脚がパンパンに張るむくみって付きまとってくる悩みですよね。今回は、むくみを招くNG行動やむくみ解消に役立つツボ押しやマッサージ、ふくらはぎを鍛えるヨガのポーズをご紹介。生活習慣の改善やツボ押しやマッサージでむくみを解消しませんか。

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