「むくみ」を改善する食材とは？普段行くコンビニでも簡単に手に入る！

「エアコンで冷え切った部屋に一日中いたり、立ち仕事をしたりしていると夕方になると足がパンパン！」なんてこと、よくありますよね。
また、食べ過ぎやアルコールの飲み過ぎなども原因になりますよ。
むくみはダイエットの天敵でもあります。
食べ物を変えるだけでもむくみ回避ができますよ。
今回はコンビニでも買える食材でむくみを改善する方法をご紹介しましょう。

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