気になる甘酒の実態って？飲むタイミングから作り方まで甘酒を徹底解明しちゃいます

美肌や、疲労回復など美容や健康にいいとされている甘酒ですが、その実態は…？今回は甘酒の摂取で期待できる効果や種類、目的別の飲むタイミングや市販の甘酒をいくつかご紹介します。また、発酵食メーカーや家にあるものでできる甘酒の作り方もご紹介するのでレシピをチェックして早速トライしてみてください。

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