時間がないので、とりあえず顔だけでも。“よく噛むだけ”ダイエットで簡単小顔に♡

夏直前、時間がないのでとりあえず顔痩せがしたい〜！そんな女の子のために“よく噛むだけ”ダイエットのご提案。食事中1口30回以上を目安によく噛むようにするだけで、顔周りをスッキリさせることができちゃうんだとか。小顔見せはもちろん、食べ過ぎを防止したり、消化を助けたり。あなたも早速今日から試してみて♡

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