全米で話題！暗闇ヨガの効果やメリットとは？脂肪燃焼効果も

最近話題になっている「暗闇ヨガ」、皆さんは耳にしたことがありますか？
暗い空間で黙々とヨガを行うのかと思いきや、ただのヨガだけではないんです！
そこで今回は、気になる暗闇ヨガについて、効果やメリットとともにご紹介いたします。

 - blog