わかっているけどやっぱりショック！生理前の体重増加の原因や対策

女性にとってダイエットは永遠のテーマ……。
多くの女性がキレイになるために日々ダイエットを頑張っています！
しかし、そんな頑張る女性を悩ますのが生理前の体重増加。
生理前になると体重が増えるとよく聞きますが、それでもショックは大きいですよね。

そこで今回は、「なぜ生理前になると体重が増加しまうのか」「何か対策方法はないのか」をご紹介いたします。

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