ダイエットも冷え取りも叶う。生姜を取り入れて身体の中からぽかぽかに

生姜はダイエット、冷え性対策、免役力アップを叶える食材として有名ですよね。調味料のイメージが強い生姜ですが、お肉やココアなど、いろいろな食材と相性が良いんです。今回は生姜を使った簡単レシピを紹介します。生姜の風味を活かした料理を献立に取り入れて、ダイエットや冷え性対策、風邪予防に役立ててくださいね。

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