なんか最近、"痩せない"。ダイエット停滞期はきちんと対処しないと長引きます

ダイエットに痩せない時期、つまり停滞期はつきものです。ダイエット停滞期には栄養不足などの原因があるので、正しく対処することで脱出することができます。そこでダイエット停滞期の原因別に対処法をご紹介します。痩せないからとダイエットを加速させると逆効果かもしれません。正しく痩せて、なりたい私になりましょう♡

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