安くてヘルシー。「おから」の活用レシピで体もお財布もダイエット♪

ダイエット料理の定番食材、おからは安く大量に手に入る一方で、作るお料理がなんだかマンネリになってしまいがち。
豊富なタンパク質を含むおからは、白和えやサラダ以外にも、メインのおかずにもなってくれる優秀食材。
早速おからの活用レシピをご紹介します♡

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