ひんやり冷たいのなんてイヤ！末端冷え性を解消するエクササイズ＆レシピ

かじかんで上手く動かせない指先に、感覚のあまりない足先。寒い季節になると毎年恒例のように「末端冷え性」なってしまいませんか…？末端冷え性を解消する、手と足のエクササイズと内側から温まるほうじ茶と玉ねぎの簡単レシピをご紹介します♡

 - blog