月に1度の憂鬱な1週間。ダイエットは中断？続行？正しい過ごし方をレクチャー

今回は、女性なら多くの方が経験するであろう生理中のダイエットについて紹介します。生理中にダイエットをするのはOKなのか、どんなダイエット方法が最適なのかを紹介しています。また、ダイエットにおすすめなストレッチ法やレシピなども一緒に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。皆さんが素敵な1週間を過ごせますように。

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