日持ち&時短にも◎基本の「常備菜」でお料理上手になりませんか？

冷蔵庫にあると便利♪
野菜を調理して、「常備菜」を作ったことはありますか？
一度作れば日持ちするし、その日のお料理が時短で済ませられたり、栄養をばっちり摂取できたりと、イイことづくめ！
基本の「常備菜」の種類と、おすすめのレシピをご紹介します。

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