むくみを撃退して快適なフライトへ。機内でできるおすすめ体操6つ

仕事や旅行など、さまざまな理由で飛行機を利用する方が多い今、女性にとって悩みの種となるのが足のむくみではないでしょうか？
狭い座席・長時間のフライトでは身動きがとりづらく、ストレスが溜まってしまいますよね。
そのままにしておくと、エコノミークラス症候群の原因にもなりかねません。
そこで今回は、機内でできるむくみ撃退体操をご紹介します！

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