美人がこぞって食べている♡身近な発酵食品レシピで美活スタート！

最近ではすっかり美容法として定着してきた「菌活」。菌活のひとつとして、発酵食品が注目されているのをご存知でしょうか？
発酵食品は栄養価が高く健康にいいだけでなく、アンチエイジングや肌の美白・保湿効果、デトックス効果など美容効果も抜群なんだとか♡
毎日でも食べたい、体に優しい発酵食品レシピをまとめてご紹介します！

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