背伸びしないで♪心がグッと楽になる「新生活のストレス対策」8つ

4月になるといよいよ新生活のスタートですね！
新しい環境に身を置くと、知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまうことも多いはず。

そこで今回は、ストレスを作らない・溜め込まない対策をご紹介していきたいと思います♪

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