その食べ方、効果を半減しているかも？美容食材の正しい取扱説明書

美容に良いから♪と思って、美容効果が期待できる食材を意識的に取り入れている人も多いのではないでしょうか?

食事美容は食べるだけの楽々美容法。しかし、食べ方によっては美容効果が半減してしまったり、損なわれてしまうことさえあるのです。そんな美容食材の効果的な取り入れ方をご紹介します♡

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