諦めないで！「人生に希望が持てない」と感じたときの気持ちの整理法

“もう人生に希望が持てない”と感じると、なにもやる気が起きませんよね。朝になったら別人になっていないかなと、非現実的な願いを抱くようになってしまうことも……。
そんなときの気持ちの整理法を探してみましょう。

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