ダイエットは我慢「−」ではなく努力「+」だ。挫けそうな時に思い出したい動機

「ダイエットは我慢ばかりで苦しい」というマイナスのイメージを持っていませんか。ダイエットを始めたきっかけを思い出してみると、きっとそれはどれも「−」な動機ではなく向上心故の「＋」の動機だったはず。ダイエットを始めた動機別に、モチベーションをアップさせられるような方法をご紹介します。

 - blog