食べて綺麗を作ろう♡美容効果が期待できるおすすめ常備菜レシピ6選

美容や健康、節約面を考えると自炊が正解だろうけれど、毎日作るのは大変ですよね……。
そんな時には、作り置きができるレシピを活用して、休日や空いた時間に常備菜を作っておくと、日々の食生活がグッと楽になります。
今回は、特に美容効果が期待できる常備菜レシピをご紹介します♡

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